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我们都知道,维他命是身体不可或缺的营养,市面上相关的保健产品琳瑯满目,很多人每天习惯吞一颗综合维他命,满足上班族饮食不均衡的补偿心理。然而,知名网路论坛《Dcard》近日出现关于保健食品正当性的讨论,网友引述了前加州大学旧金山分校医学院教授林庆顺的文章,提到综合维他命恐怕只是在帮助人体制造「昂贵的尿液」,引发一番讨论。是不是每个人都需要天天吃综合维他命?至今仍没有标准答案。▲我们每天吞下的健康食品,究竟有无发挥正面效用?(图/Pixabay)《Dcard》网友引述〈别再将钱尿到马桶里!维他命只是创造「很贵的尿液」〉一文,林庆顺提到美国心脏协会主席Donna Arnett的说法:「美国人每年花50亿元购买维他命,但是这项研究显示,只要你是均衡饮食,维他命并没有什么帮助。」以及克里夫兰诊所心血管科医师Steve Nissen的一席话:「美国人摄取的营养已经超过他们的需要,所以再补充维他命的话,只是会排出很昂贵的尿。」▼▲网路对于保健食品又出现一番讨论。(图/截图自Dcard)这样听来,家中一罐罐的综合维他命彷彿瞬间变成「鸡肋」一般的存在,食之无味,弃之可惜。与其每天服用补充品,很多西方国家的医师宁可建议民众均衡饮食,也不要把钱「尿」进马桶里冲掉。林庆顺也在文中谈及,近年的大型研究指出,维他命和矿物质补充剂对于心血管疾病的预防、心肌梗塞的治疗以及认知功能的改善,可能都没有帮助。他透露,根据其个人的明查暗访,台湾人的尿也是很贵,显示不少国人已经把吞维他命当作例行公事。▲药师表示,如果你平时饮食均衡,充分摄取各种蔬果,综合维他命对你来说就没有多大意义。(图/Pixabay)究竟保健食品的食用之道为何?它提供给多数人的,都是多馀的营养吗?药师苏柏名指出,保健食品能否对人体产生意义,会因个人饮食习惯而异。像是国人流行吃Omega-3(鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼等高脂肪鱼类含量很高)营养品,认为可以对抗发炎,但对于平时已经摄取足量鱼肉的人来说,Omega-3补充品可能就有点多馀。现在几乎人手一罐综合维他命,苏柏名分析,可能是因为人们不清楚自己到底吃得「够不够」、「好不好」,基于这种心态大家才会去吃保健食品。▲肾功能不佳的人勿摄取过量的水溶性维生素。(图/Pixabay)保健食品虽名为「食品」而非「药品」,不代表我们可以尽情乱吃!苏柏名提醒,像是水溶性的维生素B、C,是经由肾脏代谢,再随着尿液排出,一般人食用过量可能不会有甚么问题,但对于肾功能不佳的患者来说,多馀的维生素B或C就可能加重其肾脏的负担。苏柏名建议,大家如果有意识到自己吃得够营养、够均衡,就不太需要额外补充维他命。如果真的想知道自己营养均不均衡,不妨请营养师评估平日三餐饮食里的营养素是否足够;或可透过定期健康检查,让数字说话,在医师的协助下根据确切数值来补充所需要的营养素。如果你是一个完全不吃蔬果的人,补充综合维他命确有其意义。▲药师苏柏名建议国人定期健检,让数字说话,并在医师协助下根据数值来评估需要补充哪些营养素。(图/苏柏名提供)

安华与阿兹敏之间的摩擦也延烧到公青团及砂拉越州公正党。上海11选5规则公青团团长及其署理团长就是否依据惯例邀请党署理主席阿兹敏开幕公青团全国大会各执一辞。而公正党砂劳越州领导委员会就其州大会是否如期进行与党中央直接扛上。

文:王敬文国阵马华在丹绒比艾补选中胜出并不让人感到意外,比较让人觉得出乎预料的是胜出的多数票,竟然多达1万 5千票。国阵马华获得66%的选票,希盟只获得27%的选票。就连首相敦马自己也表示当时预估输两千多票,没想到会输这么多。

安华在前天的“烈火莫熄老将”大会不点名指责,广东11选5平台似乎指阿兹敏,忘了自己的根,忘了这个斗争不是为了一两个人的利益,不是为了一两个人的部长职位。在同一天,属阿兹敏阵营的公正党中央理事查卡利亚因疑党选期间涉及贿选被开除党籍。

显然的,希盟在丹绒比艾补选的败选加剧了公正党安华与阿兹敏之间的摩擦及矛盾。因此,多位阿兹敏阵营的中央理事或将杯葛缺席来临的公正党全国大会;而这场公正党全国大会极有可能成为批阿兹敏大会。

丹绒比艾败选加剧公正党内部矛盾

吃维他命只是在制造「昂贵尿液」?药师有话要说!

公正党元老赛胡申就在丹绒比艾补选成绩出炉后,天津11选5规则第一时间就表示丹绒比艾补选是人民对首相敦马领导的公投,而其结果显示人民对敦马的领导感到失望,并以此教训希盟,特别是马哈迪。他甚至在前天的“烈火莫熄老将”大会中要求敦马在明年5月下台,并交棒于安华。安华支持者们也在丹绒比艾补选成绩出炉后不断的放话要求敦马下台,立刻交棒给安华,以对丹绒比艾补选败选负责。

丹绒比艾华社之所以在这次补选摈弃希盟不外就是对希盟施政的表现感到不满意。华小四年级教爪夷文书法、统考迟迟未受承认、大砍拉曼的拨款等都普遍被认为是丹绒比艾华社选票回流国阵马华的原因。此外,社会大众并没有感受到国家经济在希盟执政一年半后有复苏的迹象,大家已渐渐对希盟失去耐心。

然而丹绒比艾补选至今的十天内,关于希盟的新闻主要都围绕在敦马是否交棒于安华及公正党安华与阿兹敏之间的摩擦。

就在这敏感时期分11选5官网作为公正党二号人物的阿兹敏,则在他官邸夜见多名国阵巫统国会议员。阿兹敏此举不但被视为敦马护航,也同时触及了安华的警戒线。安华通过媒体公开向阿兹敏喊话,要求阿兹敏出席党中央政治局例常会议,解释接见多名国阵巫统国会议员。然而,阿兹敏依然以政府事务为理由继续缺席党中央政治局例常会议。

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本文来源:必威体育 责任编辑:山东11选5官网 2019年12月16日 11:18:40

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